7 Manfaat Dari Susu Sapi Yang Harus Kamu Ketahui - Abcmagz.com

1/18/2016

7 Manfaat Dari Susu Sapi Yang Harus Kamu Ketahui

Susu merupakan minuman pelengkap dari kebutuhan kita sehari hari yaitu kebutuhan 4 sehat 5 sempurna, susu banyak memberikan manfaat bagi tubuh terutama pada kesehatan kita sehingga susu menjadi penyempurna dalam pola makan yang sehat.

Sekarang susu sapi bukan Cuma warna putih saja, namun sekarang susu sapi terbagi menjadi beberapa varian warna dan rasa, mulai dari rasa strawberry, coklat, dan banyak lagi. 

Untuk mengetahui lebih lanjut manfaat dari kandung susu sapi, silahkan baca artikel di bawah ini yang bertemakan 7 manfaat dari susu sapi.


1 Menjadikan tubuh menjadi rileks dan tenang

Secara psikologis kandungan dari susu sapi dapat membuat diri anda menjadi lebih rileks dan tenang, hal ini di sebabkan oleh kerja tyrosine yang mempengaruhi kerja hormone serotonin agar cepat untuk di produksi dan menghasilkan dan meningkatkan perasaan bahagia dan juga membuat anda untuk mudah tidur.

2. Menjaga kesehatan kulit

Kulit merupakan aset berharga bagi wanita karena kulit merupakan faktor penting agar wanita terlihat cantik, kulit yang segar dan mulus pasti akan membuat wanita tampak menawan, namun kulit yang kusam akan mengurangi daya tarik dan kecantikan wanita. 
Kandungan yang terdapat di dalam susu yaitu kandungan vit E, tembaga, vit A, dan seng yang berguna membuat kulit tampak bersinar dan berseri-seri. Oleh karena itu susu sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit.

3. Baik untuk gigi

Kandungan kalsium dan fosfor didalam susu baik untuk kesehatan gigi serta berguna juga dalam mencegah gigi berlubang. Bukan itu saja di da;am susu juga terdapat protein kasein yang berguna untuk melindungi email gigi dari kerusakan.

4. Penetralisir racun

Susu juga dapat menjadi penetralisir racun bagi tubuh karena di dalam susu terdapat kandungan vitamin, mineral dan zat gizi yang penting bagi tubuh.

5. Menjaga tubuh agar tetap fit

Susu juga dapat berfungsi bagi tubuh terutama dalam menjaga tubuh ( imunitas tubuh ) agar tetap fit. Kandungan magnesium yang berguna untuk menjaga jantung dan system saraf lainnya agar tetap dalam keadaan normal. Kandungan maknesium membuat tubuh menjadi lebih bersemangat dan tetap segar dari kelelahan dan aktivitas yang kita jalankan dalam kehidupan sehari - hari.

6. Sumber energi cadangan

Didalam susu juga terkandung lemak yang tinggi dari kandungan lemak yang terdapat di dalam susu tersebut menjadi sumber energy yang berfungsi bagi tubuh, selain itu susu juga berfungsi sebagai penghantar vitamin yang terlarut di dalam air.

7.  Mempercepat penyembuhan luka

Kandungan seng (ZINK) yang terdapat dalam susu membantu dalam mempercepat penyembuhan luka. Karena kandungan zink bekerja bersaman jaringan fibrin membentuk fibrinogen yang berfungsi untuk menutupi luka, sehingga menghentikan dan menutupi pendarahan yang terdapat di tubuh anda.

Itulah 7 manfaat dari susu sapi yang harus kamu ketahui, semoga artikel ini berguna dan berfungsi dan menjadi wawasan untuk anda, dan hendaknya anda teratur dalam minum susu agar mendapatkan manfaat yang optimal.
Comments


EmoticonEmoticon

Notification
This is just an example, you can fill it later with your own note.
Done